Yoga während der Schwangerschaft - Nur bedingt möglich?
Hunki
2
kennt ihr eine Anlaufstelle, um Yoga zu lernen? Ich würde meine Frau gerne einen Schnupperkurs schenken.
Was haltet ihr davon? Gibt es Alternativen?
Was haltet ihr davon? Gibt es Alternativen?
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Kommentare
6
Meditation
Massagen
Pilates
Feldenkrais
Gibt einige Alternativen, die man wahrnehmen kann. Ich weiß aber, dass die Meditation wirklich tiefgreifend wirken kann. Sprich, nicht nur während der Schwangerschaft sondern darüber hinaus (Stichwort: inneres Gleichgewicht). Auf http://www.stress-auszeit.ch/meditation/ kannst du mehr darüber lesen.
Kann bei den anderen genannten Punkten auch zutreffen. Damit habe ich selbst leider keine Erfahrung.