Hula Hoop

Delia

Sooo es hät mich au verwütscht und ich möcht demit afange zum abhneh.. bequem am abig vorem TV. ABER überall sind die reife usverkauft😱
Hät öper en gheimtipp woni no eine her bechume oder verkauft sogar öper eine? Han denkt müsst 1.2kg max. 1.5kg sii da ich e totali afängerin bin.

Nici

Ich het no eine zum witergä. Het aber scho gebruchsspure dra. Wär en 1.2kg

Delia

Ou Nici das wer doch super. Solang er funktioniert isch mir das glich🙂. Vo wo bisch und a wie vill häsch denkt? Wers no möglich mir es föteli z‘schicke?

Nici

Ich schicke dir zobe es föteli. Funktioniere tuet erblich han mir ebe em schwerere kouft und sit dört bruchi de nöme und stoht nume ome. Vo dem her werd er sich sicher freue wenn er weder brucht werd😊

Delia

Danke vill mal das weri mega lieb😍

Nici

Han dir em pn gmacht

gorilla

I ha geschter agfane...
Aber i bringe dä nid zum schwinge.
Chönnt är tschwär sy, zgross?

anid

@gorilla. durebisse am ahfang. isch bi mir genau glich gsi 😊 plötzlich klappeds den. @Nici: hesch du de powerhoop ez?

Nici

Nei de 2 kg. Mir dem gohts viel besser. Und als Tipp of nackter hut gohts ou nomol besser. Ich han ou lang brucht bis i de dobe ha chöne bhaute. Nit uggä😊

anid

@Nici: wele hesch gnau?

DaisySu

@Nici Nimt mi au grad wundr welle dast hesch mit 2kg😊

Nici

De blau vo hula-hoop-shop.eu

Nici

Chan leider kes foti ifüege 😏

anid

danke @Nici. sind echt alli usverchauft momentan 🙈

Delia

Bin gspannt wie langs gaht bis de bi mir dobe blibt😅 oder i mim fett falt stecke blibt🤣🙈

gorilla

Ok, de blibe ig dranne

I ha ä 1.3 kilo. Und ha ihn vom tutti. Ch oder ricardo... Weiss nüm so genau... 🙈

Nici

Aso Nei Delia🙈🤣nur nit ufgä. I ha lang brucht ond schaffes Vellech afe 1 minute 🙈und nit verschrecke am Afang bechunsch blaui fläcke. De muesch pouse mache. D hut muess sich zersch dra gwönne.

Nici

We lang düend ihr dene scho hullere?

JennyHelin

Ich wot au so eine ... aber finde keine meh

anid

so ca. 4 mönet. passt mir u guet 👍🏻 wet aber au unbedingt ez en schwärere💪🏻

Nici

Ich han im letze mai agfange. Han jetzt aber 2 Mönet Pause gmacht. Muess weder afo. Will es macht scho mega Spass 😍

Nici

@JennyHelin Of dem Link obe ou nit?

anid

@JennyHelin https://www.traininn.com/fitness-workout/casall-rock-ring-1.5-kg/137663039/p?utm_source=google_products&utm_medium=merchant&id_producte=11257224&country=sw&gclid=EAIaIQobChMIsbaQ5u3L7gIVR7TtCh1qHQifEAQYASABEgKT8vD_BwE&gclsrc=aw.ds - da hets wieder😉

JennyHelin

Hesch du dert bestellt ?
Also ich ha hüt wider überll glueget ...🤔 und ha mir eine im Weltbild bstellt .. jedoch muessi lang warte .. isch abr nur 30.-

Aber dabk dir hani jetzt dert au na eine bstellt und wenn de würkli negst wuche chunt dueni de im Weltbild storniere

anid

ja hanen bstellt. han scho min erste (aso de 1.5kg) dete bstellt & gueti erfahrig gmacht. bin aso mal positiv ihgstellt 😉

JennyHelin

Ah das isch supper ... danke dir viel mals

Bin drum grad füür und flamme und wot so eine ha .. hoffe echt de chunt scho negst wuche 💪🤣

anid

es macht würklich mega spass & ich finds eifach

anid

... super integrierbar in alltag viel spass schomal!

JennyHelin

Hesch de au chli erfolg gha ? Also merksch das sich öppis am Körper macht ? ... wer scho cool wenn sich min schwabbelbuch chli verabschiedetc

anid

also ich hans nie mit mässe etc. verfolgt. aber vom gfühl her chani definitiv säge, dasses am buch straffer worde isch 💪🏻 und s büchli isch au chliner worde 😉

JennyHelin

So ... min Ring isch scho gest ah cho 👍und bin scho flissig am Hulere gsi .. has zum glück au grad chöne.. leider hani jetzt schöni blaui Möse 😥 aua duet das weh ...

Wie lang gat das bes sich es besseret ?

Nici

Goht scho em Moment will d hut muess sich zersch dra gwöhne. Wichtig wenn blau bisch Pause mache und am Afang nit länger als 5 min. Hullere

anid

@JennyHelin. isch bi mir genau glich gsi. nach 3-4 mal den nüme cho... viel erfolg 🤗💪🏻

ELA🦎

Am Beste mit hoch gschnittene, enge Hose oder Buchband hullere, denn gids weniger blaui Flecke.
Went jetzt paar Tag pausiersch cha sich alles erhole denn wirds immer besser go. Eifach lieber nid z‘lang am Afang und langsam steigere.

JennyHelin

Ja ich ha ebe däbkt es sig schwer .. aber ich has grad chöne .. unf höt so spass gmacht 🤣💪 jetzt bini schön Blau um dHüft vorallem rechts .. abet das mit de chleider isch eh guete Tip .. Merci

zwillis

Hallo mitenand.. ich möcht au gern starte und han wölle froge, wie eue erfolg so usgseht? Ich möchti sehr gern, dass min buch straffer wird...

Shira

Zwillis das chond ganz uf dies training ah wie lang und intensiv du dra bisch. Um so intensiver um so meh erfolg und wennd no ahfohsch huladance machä gohts no meh abe. Aber wichtig esch, dasd am ahfang nid grad gäch dri gohsch sondern nur so 5min. Sobalds dr weh tued, blaui mön bechonsch es z vel gsi und du setsch es komplett verheile loh bevort weder ahfohsch.
Vel freud.

sonkaa

Wenn ich hier den Thread so sehe, dann hab ich wieder Lust meinen Hula Hupp auszupacken.

tna

Hey zäme🤗🤗
I ha denkt kaufe mer au mal sone hulahop uf was mues me achte bim kaufe?

irina11

Ohh den hab ich auch verstaut, muss den mal wieder auspacken
@tna
Ach da gibt es nicht viel zu achten, die sind alle fast gleich

ELA🦎

@tna Ich würd für dä Afang kein zu schwere näh. Max. 1.2kg. Ich ha sogar mit 1kg gstartet. Chasch spöter immer no steigere wenns dir Spass macht und du dra gwöhnt bisch. Denn die erste paar Mol nur churz hullere. So 3-5min. Langsam steigere. D‘Huut mue sich dra gwöhne, suscht häsch rasch blaui Fläcke und muesch pausiere. Ich finde am eifachste klappts mit Buchfreie Chleidig und Barfuess. Wür mol uf YouTube s‘Afängervideo vo dä Elli Hoop luege, sie hät no gueti Tipps.
Mit dä Ziit muesch eifach luege das beid Siite hullerisch suscht chönts sie das ei Talliesiite denn schlanker wird wie die ander.