Was tun bei Stress?

Prada

Ich fühle mich manchmal sehr getresst. Kommt wohl auch durch Corona. Was denkt ihr, und vor allem was macht ihr dagegen?

AnDu88

Bei mir ist es situationsbedingt...es gibt Tage da bin ich locker aber mittlerweile kommt es sehr oft vor, dass ich schnell gestresst und gereizt bin. Dann werde ich auch unfair gegenüber den Kids, was ich unbedingt ändern möchte.
Ich bin nicht mehr so streng, drücke öfters ein Auge zu und wäge ab ob es jetzt wirklich sein muss, der grosse darf mehr als sonst und ich versuche den Druck rauszunehmen. Zudem spanne ich die Omas etwas ein 😅 um auch mal zur ruhe zu kommen.
Pass auf dich auf, denn deine Gesundheit ist ebenfalls wichtig❤️

Roberta

Ich gehe ne Runde Joggen. Egal wie groß der Stress ist, danach fühle ich mich besser

Tomppa

Meine Oma hat immer gesagt, die Natur hat für jedes Problem eine Lösung. Bei mir, obwohl es da darum ging etwas zur natürlichen Unterstützung der Entlastungsorgane wie Leber und Darm zu finden, war es die Alge Chlorella. Natürlich nicht als Rohprodukt sondern in Kapselform von http://baerbel-drexel.de . Ich bin mir sicher, das Du da auch was gegen Stress findest. Ich denke z.B. an Ashwagandha, einem Heilmittel aus der ayurvedischen Medizin