Ischias

mona92

Hoi mitenand🙋🏼‍♀️Ich bruch de Rat vo eu Mamis.
Ich ha sitere Wuche extremi Ischias Schmerze. Treppe steige oder en 5minütige Fuessweg wird zur Höhl und wärmi bringt nur kurzi zit erlösig. Ich bi i de 33ssw und dadurch extrem igschränkt, cha mis dihei nüme würkli verlah. Het irgendöpert Tipps oder ähnlichi Erfahrige gmacht? Het irgendwas ghulfe oder hets irgendwänn ufghört? Die vo de Praxis het gmeint, nachere Wuche wird den besser, aber ich glaub nöd würkli dra.

Ich bi um jede Tipp dankbar und mir isch au bewusst, dass so beschwerde zu de ss ghöred.

minggi

Hallo @mona92 oje das tuet mr leid. Aso ich würd dier Ostheopathie empfähle. Das het bi mier bi diverse ss beschwerde ghulfe...

Bambina

Hei @mona92, auso i ha öppe 7 jahr ischias Problem gha u när bini 3mau id Ostheopathie und de schmärz isch wäg.
Sie het mir denn empfole uf där site wo ig weh ga, z Bei hin und här schwinge. Weiss haut nid wie guet das geit ide 33ssw oder we du voremne tisch steihsch, när dis bei agwinklet ufe tisch legsch und di chli vorüberligsch, de tuetsch hingerdüre dehne. Das hetmir o ghoufe. Aber wück nüd überrise wedu di nid guet füuhsch,denn nid mache..😊

Bambina

So hani gmeint

Summer2018

Mini FÄ hät mir es Tape anegmacht gha und es hät mir super ghulfe und vor allem han ich scho nach einere Stund e dütlichi besserig gemerkt

mona92

@minggi @Bambina @SummerDanke für eui Tipps!!!🥰🙏🏻Ich probiere einigi Üebige dihei us und wird mit mim Arzt s eint oder andere bespreche.
Hoffe würkli muess etz nöd no 7-9 wuche bis zu de geburt so umelaufe😂

Summer84

Het dir öppis ghulfe @mona92?

Binaaa

Selbstmassage mit dem Blackroll, also de chlini ball und Physio, das het mer gholfe

Victoria90

@mona92
Hallo ich kenne das, ich han kaum bi beide SS chöne laufe.Bi mir hat bi erste SS Ostéopathie am afang gholfe abr dann immer wieder stärker ksi. Physio massage alles hani gmachr.
Zeiten SS hanii Akupunktur probiert, isch die beste Entscheidig ksii. Es isch super 1-2x sitzige und ich han nüt meh kah. Chas dir nur empfehle.

mona92

@Summer84@Binaaa@Victoria90Ich bi id physio gange und den isch vill besser worde😍

Summer84

Danke eu, versuechi au