Sind ihr wo ihr schwanger gsi sind so 11 wuche go wellnesse?
Mit Massage bade etc?
Weiss per zuefall gad öpper ob mer au dörft id Sauna so für 10 min/15 min?
Bade ja, Massage gangi sowieso regelmäßig sie hät mir eifach bis zu de 13. ssw de Rugge nur obe massiert, theoretisch chönts unde Wehe uslöse 🤷🏻♀️ sauna weissi nöd
Sauna isch wegem kreislauf gfährlich das umkippsh aber meh merkt ja selber guet obs einem drümmlig wird und bish ja in begleitig wo dich schlimmste fall use schleife chönd😅 massage weissi nid bade und so chash ohni problem
Hamam gaht au guet, sofern mer sich s danpfbad gwöhnt ish
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